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1、跑步可能会改善脸上的痘痘，但也可能很难改善一些感染引起的痘痘。需要根据痘痘的成因来判断。跑步是一种常见的运动方式，可以促进人体血液循环，加速新陈代谢，帮助体内毒素排泄，有助于痘痘的恢复。

2、脸上的痘痘可能与油脂分泌过多堵塞毛孔有关，也可能是体内毒素局部堆积过多所致。平时适当的运动，比如慢跑、游泳、打篮球等。能促进身体排汗。毛孔打开后，油脂和代谢产物可以更好的排出，可以改善脸上的痘痘，有助于恢复。

3、但如果面部痘痘出现红肿、刺痛、化脓等症状，大多提示是感染引起的。这时候跑步已经不能帮助控制炎症，很难通过运动来改善。大多建议在医生指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。